Miny's Sweet Home

時間：990428 13：30~16：00
地點：二樓影音視聽中心


今天的週三進修進行CPR及體適能。

CPR口訣是叫叫ABC。
第一個叫是拍病人的肩膀，看看是否清醒，若沒動靜就要急救了。
第二個叫是指叫旁邊的某人去打119，叫救護車。
"A" 是指暢通呼吸道。假如呼吸道堵塞，空氣便無法進出，無法提供氧氣，所以必須要先確定患者之呼吸道是否暢通。首先打開呼吸道，手刀壓額提下巴。
"Ｂ"是指人工呼吸。當呼吸道是暢通時，即應檢查呼吸，要看：胸部有無起伏，要聽：有無呼吸聲，要用臉感覺，有無氣息。
"Ｃ"是指人工體外心臟按摩，以維持血液循環。要捏鼻子對嘴吹氣兩口，再胸部按壓30下，如此循環五遍，需注意手壓的位置是兩乳連線中間、兩隻手掌交握翹起不可壓在肋骨上、兩隻手臂需垂直以身體的力量直上直下、注意力道、每分鐘次數約100下。心臟按壓與人工呼吸的比率為30：2。
以上是講師強調的重點，還要筆試和實作。

體適能的檢測，包括了坐姿體前彎、仰臥起坐及登階。基本資料有身高、體重、腰圍、血壓等。

每個人都努力的完成各項檢測，一年一次的教學，應該都能讓大家留下深刻的印象，希望一切平安，若是萬一有需要時，也都能將急救術派上用場。