持續上Curves課－Miny's Sweet Home

終於加入Curves會員，只要有空，我都會去上課，至少維持每週三次。

忠孝Curves店，新開幕，設備新，教練也很新，讓人覺得很不錯，我願意每天去上課，只要我有空，而且，我也儘量排除萬難去上課。所以，下班後也會調整時間，不再像以前一樣，做到設保全，以前6：00，現在7：00。上課後，我儘量5：00離開辦公室，所以要更掌握時間做完該做的事。雖然從出發到返家，至少1小時，但我覺得很值得，固定的運動時間，也不太累，每次還能使心跳達到每分鐘120次以上，真是有效的運動。而且，各自依時間速度不同，不必有壓力，半小時完成課程，很間單、有效率，重點是我喜歡。